Prowadzenie ćwiczeń rehabilitacyjnych w warunkach domowych powinno odbywać się na wygodnym i bezpiecznym podłożu. W tym celu najlepiej zastosować specjalny materac do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Co kupić?
Budowa materaca rehabilitacyjnego
Materac przeznaczony do prowadzenia ćwiczeń rehabilitacyjnych w domu to najczęściej gruby materac z pianki poliuretanowej krytej eko-skórą.
Skóra ekologiczna powinna posiadać antypoślizgową fakturę, na przykład o wzorze skórki pomarańczowej – dzięki temu rehabilitacja jest komfortowa i zmniejsza ryzyko pojawienia się urazów. Zastosowanie eko-skóry dodatkowo ułatwia czyszczenie materaca. Wystarczy niewielka ilość wody i detergentu lub środka dezynfekującego.
Wymiary materaca do ćwiczeń
Rozmiar materaca do ćwiczeń dobiera się indywidualnie do sylwetki użytkownika.
Najczęściej materac do rehabilitacji posiada długość 200 cm oraz szerokość 60 cm, 80 cm, 100 cm lub 120 cm. Większość modeli posiada grubość 5 cm. Dostępne są również materace grubsze, które polecane są dla osób cięższych.
Materace jednoczęściowe i składane
W sprzedaży można znaleźć dwa warianty materaców do rehabilitacji – to materac do ćwiczeń jednoczęściowy oraz materac składany.
Jednoczęściowy materac ma formę dużej maty. Może być rolowany. Materac składany składa się z kilku łączonych ze sobą segmentów, dzięki czemu można go łatwo złożyć do mniejszych rozmiarów. Dodatkowe uchwyty ułatwiają przenoszenie materaca.
Rehabilitacja w domu będzie zatem jeszcze skuteczniejsza, gdy zastosujemy odpowiedni materac do ćwiczeń!