Skutki siedzącego trybu życia określa się jako choroby XXI wieku. Dzieci całymi dniami muszą siedzieć w szkolnych ławkach, studenci na wykładach, a dorośli często w pracy przy biurku. Niestety nie sprzyja to naszemu zdrowiu. Najbardziej na siedzącym trybie życia cierpi kręgosłup, ale również układ krążenia czy układ trawienny.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Okazuje się, że istnieją sposoby na wspomożenie naszego organizmu w siedzeniu przez 8 godzin na krześle. Co więc możemy zrobić? Kupić poduszkę ortopedyczną do siedzenia. Poduszki te wymuszają dynamiczne siedzenie, dzięki czemu mięśnie w pozycji siedzącej nie ulegają zastygnięciu. Prawidłowa pozycja zostaje wymuszona, a w ten właśnie sposób zapobiegamy powstawaniu zwyrodnień kręgosłupa. Również osoby, które już odczuwają bóle powinny poczuć znaczną ulgę. Dynamiczne siedzenie odciąża plecy. Poduszka ortopedyczna do siedzenia sprawdzi się zarówno dla osób, które borykają się z problemami takimi jak: dyskopatia, kifoza czy skolioza, ale również dla osób pragnących już profilaktycznie zadbać o swoje plecy.
Rodzaje poduszek ortopedycznych do siedzenia
Możemy wyróżnić kilka rodzajów poduszek. Ostatnio bardzo często spotykane są dyski sensomotoryczne. Ładnie się prezentują, a ich zadaniem jest przede wszystkim wymuszenie poprawnej postawy. Dyski sprawiają, że ciężar jest kontrolowany, szczególnie przy częstych zmianach pozycji, bądź przekładania nogi na nogę. Zawodowi kierowcy najczęściej korzystają z klinów lędźwiowych. Ich zadaniem jest podparcie dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zastanawiając się nad poduszką idealną dla dzieci i młodzieży, która sporo czasu spędza przed komputerem, warto pomyśleć o poduszce ergonomicznej. Na rynku można znaleźć również gumowe poduszki ortopedyczne, które mają wypustki stanowiące wsparcie dla mięśni.